Rối loạn cương dương nên ăn gì hiện đang là chủ đề gây tranh cãi của nhiều phái mạnh khi gặp phải vấn đề “trên bảo dưới không nghe”. Bài viết sau đây sẽ bật mí những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị rối loạn cương dương giúp quý ông nhanh chóng lấy lại bản lĩnh đàn ông, khiến nàng phê hơn “hút cần”.
Để lấy lại phong độ bản lĩnh đàn ông, tăng khả năng cương cứng của dương vật, phòng ngừa chứng xuất tinh sớm, yếu sinh lý, vô sinh,… nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Hàu biển
Hàu biển là thực phẩm không thế thiếu nếu các quý ông muốn cuộc “yêu” của mình thăng hoa hơn. Theo Wikipedia, hàu biển là họ hàng nghêu, là loài động vật nhuyễn thể thuộc nhóm thân mềm có hai mảnh vỏ.
Hàu thường sống ở các ghềnh đá ven bờ biển hay tại các cửa sông. Tuy vậy, nó cũng được xem là loại hải sản sống dưới nước. Các chuyên gia nghiên cứu cho biết, hàu biểu có vị ngọt, ngon, hàm lượng dinh dưỡng cao và chất béo, protein, canxi, magie, kẽm,…dồi dào.
Trong đó kẽm là một hợp chất rất quan trọng góp phần tăng cường sản sinh hormone testosterone của cơ thể và hỗ trợ quá trình cương cứng.
- Dầu ô-liu
Dầu ô-liu là loại dầu được chiết xuất từ cây ô liu (tên tiếng anh là Olea europaea) nằm tại vùng địa Trung Hải.
Vào năm 2018, một nghiên cứu của trường Đại học Athens đã phát hiện ra rằng, dầu ô liu có thể sử dụng chế biến trong các món ăn, phòng ngừa các bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu,…
Đặc biệt, dầu ô-liu còn được mệnh danh là “thần dược Viagra tự nhiên” hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Nếu bạn đang phân vân không biết rối loạn cương dương nên ăn gì thì dầu ô-liu là 1 sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
- Tỏi
Tỏi là một loại thực vật thuộc họ hành, được chế biến trong các món ăn hàng ngày, giúp món ăn thêm thơm ngon, đặc sắc. Tuy nhiên, ít ai biết được ngoài là gia vị “cần” cho các món ăn hàng ngày thì tỏi còn là gia vị “đủ” cho tình yêu thêm nồng nàn.
Tỏi giúp tăng cường lưu lượng máu tới dương vật, tăng ham muốn và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương (bất lực) ở nam giới. Vì thế, đây cũng là một trong các thực phẩm mà nam giới rối loạn cương dương nên ăn.
- Socola đen
Socola đen là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Ngoài là biểu tượng minh chứng cho tình yêu ngọt ngào, lãng mạn thì socola đen còn là “cực phẩm” hỗ trợ chữa rối loạn cương dương cho phái mạnh.
Do socola có chứa thành phần flavonoid giúp cải thiện quá trình lưu thông máu. Cũng chính vì thế mà sự cương cứng của “cậu nhỏ” cũng được chuyển biến tích cực. Vậy nên ăn gì chữa rối loạn cương dương thì socola là gợi ý hoàn hảo bạn có thể tham khảo, lựa chọn.
- Cá hồi
Rối loạn cương dương nên ăn gì thì bạn tuyệt đối không nên bỏ qua cá hồi. Cá hồi là tên gọi chung của các loại cá thuộc họ Salmonidae. Trong cá hồi chứa hàm lượng axit béo omega-3 rất cao. Đây là hoạt chất giúp tăng lưu lượng máu và hạ huyết áp cao.
Tập đoàn Y tế Boston cho biết, huyết cao càng cao thì nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương ở nam giới càng cao. Do đó, việc ăn cá hồi thường xuyên sẽ giúp phái mạnh cải thiện và tăng cường chức năng sinh lý hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Yến mạch
Yến mạch có tên khoa học là Avena sativa, đây là một loại ngũ cốc lấy hạt. Yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng như: Cacbohydrat, chất béo, vitamin, chất khoáng, sắt, magie, arginine,…
Đặc biệt thành phần arginine trong yếu mạch có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản xuất testosterone. Từ đó, cải thiện lưu thông máu, kéo dài thời gian cương cứng cho phái mạnh.
- Chuối
Chuối là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo dành cho nam giới muốn cải thiện chuyện chăn gối. Với hàm lượng kali dồi dào, chuối giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể, hạ huyết áp, lưu thông máu, đồng thời thúc đẩy sản xuất hormone testosterone tăng chất lượng cuộc “yêu”.
- Cà chua
Cà chua rất giàu thành phần lycopene giúp tăng và lưu thông máu, hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý nam, trong đó có rối loạn cương dương. Ngoài ra, cà chua còn rất cho hệ tim mạch, bởi nó giúp kiểm soát, ổn định tốc độ bơm và đưa máu tới các bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả dương vật.
ăn gì để dương vật cứng lâu nhất
- Dưa hấu
Trong dưa hấu có thành phần lycopene cao, chất chống oxy hóa tốt cho hệ tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Bên cạnh đó, dưa hấu còn chứa L-citrulline giúp tăng sự co giãn của các mạch máu ở vùng sinh dục, từ đó hỗ trợ chữa rối loạn cương dương hiệu quả.
Trên đây là những gợi ý cho nam giới bị rối loạn cương dương nên ăn gì. Hy vọng sẽ giúp nam giới cải thiện sinh lý của mình nhanh chóng.
